幸いな人2026年10月号

　常時接続から、自由になる
　～スマホに奪われない生き方～

戸田大介（bondavi株式会社代表）

キム・ジュン（カンボジアユース・ウィズ・ア・ミッション宣教師）

現代社会における「忙しさ」は、かつての高度経済成長期のような単なる長時間労働とは性質が異なります。

最大の要因は、スマートフォンやSNSによる「常時接続（Always On）」の常態化です。

私たちは24時間、どこにいても仕事や他者の動向、膨大な情報と繋がり続けており、脳が常に覚醒し、オンとオフの境界線が曖昧になっています。

その結果、「空白の時間」が奪われ、SNS疲れ、脳疲労、慢性的な睡眠不足が蔓延しています。

今回の特集では、現代人が陥る「（仕事をしていないのに）休めない」現象の根底にある問題に光を当て、その改善策を提示します。

今月のディボーション箇所

　コロサイ人への手紙２～４章、ネヘミヤ記１～９章、詩篇106篇ほか

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